Банан для ребенка до года

Начало прикорма для каждой мамы – это волнующий момент. А как же, ведь кроха становится старше. В это время очень хочется порадовать его чем-то вкусненьким! Но маленькие крохи не всегда согласны пробовать кашу и овощи. И тут многим мамам приходит в голову, что ввести в прикорм банан будет очень кстати. Чаще всего дети с удовольствием кушают этот заморский фрукт, который давно стал привычным и для нас. Не вредно ли давать банан в качестве первого прикорма?

Как вводить банан в рацион

Многие специалисты утверждают, что лучше всего начинать давать банан грудничку после восьми месяцев. Ни в коем случае банан не должен быть первым прикормом! Дело в том, что многие малыши, попробовав вкусный и сладкий банан, начинают отказываться от других блюд – очень сложно потом бывает накормить привереду овощным пюре или кашей.

Не стоит слишком забегать наперед и предлагать этот тропический фрукт ранее шести месяцев. Не забывайте, что слишком ранний прикорм может негативно отразиться на желудочнокишечном тракте вашего малыша, ведь он еще полностью не сформировался.

Прежде, чем дать ребенку банан, предварительно разомните его или можно почистить и ложечкой проводить вдоль фрукта, чтобы на ней образовалось пюре. Первый раз достаточно будет дать полчайной ложки. Если в течение суток не наблюдалась никакая аллергическая реакция, на следующий день дозу можно увеличить. Свежий банан можно заметь на готовое магазинное фруктовое пюре.

Малышу более старшего возраста можно в домашних условия готовить бананово-рисовое пюре. Для его приготовления понадобится:

• 1 небольшой спелый банан,
• 2 ч.л. детской рисовой каши,
• 2 ст.л. грудного молока (можно заменить смесью).

Сначала необходимо из банана сделать пюре. Затем отдельно развести рисовую кашу грудным молоком (либо готовой смесью). Смешать пюре и рисовую кашу. Консистенцию блюда можно сделать любой – в зависимости от предпочтения малыша. Если ваш кроха любит густую еду, то можно добавить рисовой каши, а если жидкую – молока или смеси.

Чем полезен банан для малышей?

• Это довольно ценный продукт. Он богат такими веществами, как калий, магний, натрий, железо и фтор. Все они нужны для того, чтобы у малыша сформировалась костная и мышечная ткань, улучшился состав крови, хорошо работал мозг и другие системы.
• В них также содержится крахмал, который при расщеплении преобразуется в глюкозу.
• Витамины группы В, которые содержаться в бананах, нормализуют функции нервной системы. Как следствие нормализуется сон, улучшается состояние волос и кожи. В этих тропических плодах содержится весомое количество каротина, холина и других полезных минеральных веществ. Еще здесь есть в наличии витамины РР, Е, К и многие другие. Да, кстати, по содержанию витамина С бананы могут смело соперничать с цитрусовыми.
• Энергия очень много играет в развитии растущего организма – обрести ее поможет клетчатка, которая в данных фруктах содержится в очень большом количестве. К тому же, благодаря клетчатке, нормализуется работа кишечника.
• А еще у них есть уникальное свойство – они могут улучшить внимание и поднять настроение.   

Несмотря на то, что бананы, в принципе, малоаллергеннны, все же иногда у детей бывает на них аллергия. Это связано с тем, что в этих плодах содержится серотонин – именно на это вещество иногда бывает негативная реакция.

Если после употребления фрукта у ребенка появились высыпания, проконсультируйтесь с врачом.